スロージョギングの消費カロリー

スロージョギングの消費カロリー計算

下のフォームに、あなたの体重(キログラム)半角英数で入力し、運動時間を選んでください。

※スロージョギングの運動強度は4~6METsと推定されます。エイフィットナビでは、5METs程度の運動として計算しています。